【壮絶】無職で後ろめたい！親に後ろめたくて辛い件

こんにちは、まおーです。

無職になると、めっちゃ後ろめたい気持ちになりますよね。

めちゃくちゃ分かります。

わたしの無職歴が3年ほどあり、とくに親へ対して後ろめたい気持ちでいっぱいです。

毎日のように、上記のように考えてしまいますよね。

今回は、その後ろめたい気持ちについて、わたしの体験談を話します。

また後ろめたい気持ちへの対処方法も一緒に紹介しますね。

それでは行ってみましょう！

無職で後ろめたい！辛すぎる無職歴3年の体験談

無職で後ろめたい気持ちになったとき体験談を、下記の5つ紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

親の顔が見れない

無職になると、親への後ろめたさがスゴくて、顔が見れません。

実家暮らしだと、ほぼ毎日親の顔をみるので、迷惑をかけてることの申しわけなさで辛い。

毎日のように考えてしまって、親の顔をみれなくなります。

親が老けたこと見て申し訳ない気持ちでいっぱいになる

無職歴数年となると、親も歳をとります。

ある日に親の顔を見ると、今までなかったシワが頬にきざまれていて、悲しくなりました。

「ああ、わたしのせいで苦労をかけたんだな。」「お母さん、老けたなぁ。ごめんね」って、毎日思ってました。

自分がいるせいで負担をかけて、本当に申し訳ないやら情けないやら、いっぱいになります。

こういったとき、無職になって後ろめたい気持ちで、胸が張り裂けそうになります。

友達に会うのが嫌になる

無職の時間が増えると、友達に会うのが嫌になります。

そんな姿を見ていると、自分と比べてしまって、辛くて辛くて。

働いていない自分を顧みて、後ろめたさで心が壊れそうでした。

ご近所さんに会うのが嫌だ

無職になると、ご近所さんに会うのが嫌になります。

という考えよぎって、ご近所さんとは疎遠になります。

平日にコンビニ・スーパーに行くのが辛い

平日に買い物をするときに、コンビニやスーパーに行くのが辛いです。

なぜなら、他の人の目を気にしてしまうから。

「あの人、平日なのに、なんでコンビニ来てるの？」という目が、気になって気になって仕方ありません。

たぶん、誰もそんなこと思ってないし、誰もわたしのことを見てないんです。

でも、どうしても人の目が気になるんですよね。無職であることが後ろめたいから。

無職で後ろめたい5つの理由

無職が後ろめたい5つの理由を紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

親に迷惑をかけてる

無職で実家住まいだと、親に迷惑をかけている自覚はあります。

そのため、親に対して、後ろめたい気持ちでいっぱいになります。

「働かずにごはん食べさせてもらってごめん」「迷惑かけてごめん」ってなるんですよね。

毎日のように、ごめんねって思いながら暮らして、後ろめたい気持ちでいっぱいです。

将来への不安感

無職歴も長くなってくると、将来への不安が、ほんとにヤバいです。

このままだと、お金もなくなって、勤め先もなくなって、のたれ死ぬんじゃって思うと不安でたまりません。

もっと言えば、不安なのに無職でいることが、とてつもなく後ろめたいです。

収入がないから

無職になると、収入がありません。

お金がないので、家にお金を入れることもできず、親に養ってもらう状態になります。

収入がないと、何もできないので、ほんとに後ろめたくてたまらなくなります。

家族への罪悪感

無職だと、家族への罪悪感がスゴイです。

無職であることで、自分はたくさん迷惑をかけているんだって思うと、ただただ申し訳ない気持ちになります。

本当にこれは辛くて、後ろめたいですね。

社会の迷惑になってるという劣等感

無職は、社会に何も貢献していません。

お金を稼ぐわけでもなく、お金を使うわけでもなく、ただただ存在しているだけ。

その劣等感は強く強く、心につきささります。

無職で後ろめたい時の対処方法

無職で後ろめたい時の対処方法を、下記の6つ紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

未来の目標を立てる

無職でいるのが後ろめたいなら、未来への目標をたてましょう。

無限ではないありませんが、時間はふつうの人よりもあるのが無職。

この時間を利用して、未来への目標を立ててみてください。

たとえば、「資格を取得して専門職につく」「いつまでに転職活動をして就職する」「副業に挑戦して逆転する」などですね。

目標を立てれば、行動もしやすくなるので、ぜひ試してみましょう。

人と合わないようにする

無職になると、人と会うだけで、辛くなってしまうことがあります。

そのため、できるだけ人と合わないようにしましょう。

買いたいものがあればネットショッピングで買う

外に出る時は人の少ない時間帯を狙う

ご近所さんに会いそうなタイミングを避ける

このように、出来るだけ人との接触を避けましょう。

読書や散歩でリフレッシュ

無職だと、どうしても一人の時間が増えて、思い悩んでしまいます。

そんな時は、読書をしたり散歩をしたりして、リフレッシュしましょう。

読書をするとストレスの解消になります。

散歩も気分のリフレッシュにつながるので、ぜひやってみてくださいね。

心が疲れてる時は外にでない

心がつかれてるときは、外に出ないこともありです。

家でゆったりボーっとすることも、時には大事。

無職だからこそ、心にダメージを負いやすくなってるので、自分の心を守ることを優先させてください。

無職を責める人とは会わない

無職を攻めてくる人とは、会わないようにしましょう。

そういう人と会うと、ただただ心がしんどくなって、傷つきます。

自分が行動しようと思ってたのに、そういったことがあると、行動することすらできなくなります。

自分の心を守るためにも、責めてくる人とは、ぜったいに会わないようにしてください。

平日休みの職種だということに

どうしても外に出ないといけないことがあるけど、他の人に見られるのが辛い場合は、平日休みの職種ということにしましょう。

美容師さんやドラッグストアの店員さんとかは、平日休みの方がいるので、それほどおかしく思われません。

これはあなたの心の問題ですが、思い込んでしまうと、意外と平日でもスーパーやコンビニいっても、恥ずかしくなくなります。

無職の後ろめたさを解決する方法

無職の後ろめたさを解決する方法を、下記の5つ紹介します。

それぞれ見ていきましょう。

スキルアップの努力を行う

無職は時間もあるので、その時間をスキルアップの努力に使いましょう。

たとえば、資格の取得・副業・英語学習などですね。

就職活動を始めてみる

無職が後ろめたいなら、転職活動を始めるのもアリです。

もちろん、まだ仕事をしたくないなら、「形だけ」でもOK。

形だけでも転職活動を始めれば、「自分は就活をしてるんだ！」って言えるので、後ろめたさもなくなります。

就活を始めれば、もし良いところが見つかったら就職もできるので、メリットもありますね。

副業をやってみる

無職が後ろめたいなら、副業をやってみるのもアリでしょう。

副業は、「会社以外で、お金を稼ぐ事業」になります。

よって「自分は無職じゃなくて個人事業主なんだ！」って言えますよね。

副業を始めてしまえば、無職でなくなると言っても過言ではありません。

つまり、無職である後ろめたさも無くなります。

知り合いとは合わない

無職であることが後ろめたいなら、知り合いと会わないのもアリです。

知り合いと会うと、「え？無職なの？」「あの人、働いてないんだ。」って言われません。

そうすれば、「なんで自分は仕事してないんだ。」という後ろめたさも感じないですよね。

人と会わなければ、後ろめたさもなくなるので、断ち切ってみるのもアリでしょう。

自分ができることを少しずつやる

総括として、上記で解説したことを踏まえて、「自分ができることを少しずつ」やってみましょう。

副業でも就活でも、なんでもOK。

何かを少しず始めれば、後ろめたさもなくなっていきますよ。

自分が無職で後ろめたい理由って何だろう？

無職でいることが後ろめたいなら、「その理由」を考えてみましょう。

上記のように、後ろめたい理由を探してみることで、解決策が見つかりますよ。

無職歴3年になって焦りや不安を感じた

たとえば、わたしが無職だったときに後ろめたい理由は、「無職であることへの焦りや不安」でした。

理由がわかったので、理由に最適なを解消方法を探して行動しました。

無職で後ろめたい理由がわかれば、対処方法もわかってくるでしょう。

無職で後ろめたさを感じなくてもよい！

あなたは、何かしらの理由があって、無職であると思います。

人によって、どうしても無職でないといけない理由があります。

であれば、後ろめたさを感じなくて良いです！

誰にだって、何かしらの問題がありますから。

後ろめたさを感じても、自分を責めなくて大丈夫、

まとめ：無職で後ろめたい気持ちになる件

無職だと、本当に後ろめたい気持ちになりますよね。

めちゃくちゃ分かります。

わたしも、親の顔を見れなかったり、他人と会えなかったり。

後ろめたくて仕方ありませんでした。

でも、これだけは伝えたいです。

「あんまり自分を責めないでください。」

人によって、どうしても辛いことがありますから。

まずは、小さいことから、少しずつトライしていくことをオススメします。